2017-02-05 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我上初三啦,一直长不高,我想知道11点以后睡觉对长高有影响吗?只能11点之后睡觉有什么办法增高吗?
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病情分析:
你好人体的身高因素与遗传后天的营养环境心理睡眠等方面是有着一定的影响的,需要注意调节一下的
指导意见:
你好一般睡眠时间建议最好是不要超过晚上10点后睡眠的,以免错过生长高峰的,一般导致生长的生长素在10点后熟睡得到的,祝健康