长不高，想快速长高怎么办

病情分析：
像您这种情况来说，身高的生长主要与个人的遗传因素有关。

指导意见：
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意多参加户外活动，提高身体的素质

病情分析：
你好，这样的情况下16岁女生的话建议最好是先查下骨骺线来帮助确定下是否骨骺线闭合为好的。

指导意见：
如果是闭合的情况下那么是不能再增高的。如果没有闭合注意做好三个方面：第一是别熬夜。睡眠要充足。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。

病情分析：
你好，你描述的情况这个年龄段还是属于青春期的阶段，所以还是有生长的可能性。

指导意见：
这个情况建议补充优质蛋白质，比如牛奶，豆浆，肉类鱼类，蔬菜水果，均衡饮食。同时进行体育锻炼是非常必要的。

病情分析：
你好，根据你的情况，发育属于正常的，可以补充钙剂，增加运动

指导意见：
你好，根据你的月经和身高，发育属于正常，想要长高，可以通过补充钙剂，增加弹跳运动，也许可以再长一些