我有时坐久了，腰会酸痛

病情分析：
考虑是你腰椎引起的酸痛。尤其是久坐的情况下，可以诱发腰椎发生病变，引起腰部疼痛，腿麻木等症状。

指导意见：
建议你平常注意生活习惯，不要久坐久站，多多的活动。如果生活习惯改变了，疼痛的症状还不能改善的话，建议你到医院行CT或者核磁共振检查，看看是不是腰椎受损。

病情分析：
你好长期的久坐或是姿势不正确是会导致腰痛的症状的，建议你适当运动。

指导意见：
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，缓解疼痛效果比较好。

病情分析：
这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉熬夜劳累是常见的原因，容易影响到正常的状态。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常