胳膊内测一个褐色的硬疙瘩，挤压疼痛，

病情分析：
你描述的这种情况考虑有可能是皮下脂肪瘤的原因导致的。

指导意见：
建议你不要过于担心，可以做个彩超或者是穿刺活检确诊一下，注意避免频繁刺激，保持局部清洁。

病情分析：
最近有没有增大，局部有无发红，按压有活动吗，身体其他部位没有吧

指导意见：
可以去医院查个超声看下里面什么情况，可以明确诊断下，必要时考虑手术切除治疗，不要反复的刺激这个部位