如何高度高度高度集中注意力
2017-02-05 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：学习时，比如背单词，总感觉脑子里有两个自己，一个在背单词，一个胡思乱想。
曾经有一回上课时做练习册，强迫自己集中注意力，结果那一节课注意力高度集中，外界干扰再大也毫无影响，脑子里也全部集中在练习册上没有分心想任何其他事。
想得到的帮助：在心里学上有没有什么方法可以锻炼自己，使自己的注意力能够高度集中。
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满意答案
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- 柯菲菲 主治医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
你好，看了你的描述，集中注意力可以提高学习的效率，平时可以锻炼的。
指导意见：
学习时要有学习的环境，不要分散注意力，主要是锻炼听力和视力，长期锻炼可以改善的。
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2017-02-06 06:19
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