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半夜醒了就睡不着，经常晚上做梦

2017-02-06 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我晚上一般九点多就睡着啦总是在半夜醒来就睡不着，以前都没有，我经常做梦几乎每晚都做梦

满意答案

病情分析：
你好，根据你得描述，看你的年龄你正处于活跃时期正是有活力的时期，你睡觉睡的太早了

指导意见：
建议你晚上晚睡一会，晚上吃完饭后出去散散步，多运动运动，累了就会睡着了

投诉 2017-02-06 06:14

其他答案 (1)

病情分析：

做梦，梦多它是大脑皮层兴奋的一种体现，醒后不劳累，属于正常现象。精神工作紧张、劳累、饱食、饥饿等都会促进梦的产生。
指导意见：
自我调理为主较合适，建议中医治疗，睡前半小时到一小时用昌弘西洋参泡水喝来服用，西洋参可以安神，宁神，平时多运动，少吃油炸和辛辣的食物，慢慢会好起来的。

投诉 2017-02-07 11:57

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