头痛颈椎痛怎么办

病情分析：
你好，这种情况下是因为长时间保持一个姿势，肌肉僵硬引起来的。

指导意见：
一定要改变这种姿势，不能长时间的低头另外颈椎牵引按摩对于缓解疼痛都有一定的好处。

病情分析：
你好，据你描述症状来看，不排除由于颈椎病而引起异常反应。

指导意见：
建议你首先改正不良生活习惯，避免在电脑前低头久坐，适当活动，同时积极去理疗科进行颈椎按摩推拿治疗。

病情分析：
你好，根据您提供的信息来看，你现在的情况是颈部肌肉疲劳造成的症状，但是需要排除颈椎病的。这个病是玩电脑最常见的疾病。

指导意见：
你现在的症状建议到医院做个颈部x线看看颈椎的生理曲度的。而且可以按摩颈部治疗你颈椎症状的。