2017-02-06 6人回答
健康咨询描述:医师您好,我这几天每天都是晚上看电视的时候困的不行了,等把电视关了上床睡觉时,就睡不着了,是怎么回事?
患者年龄:34
患者性别:女
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病情分析:
你好,上述情况属于失眠的表现,有过度的焦虑和精神紧张的情况下容易导致。
指导意见:
建议你口服枣仁安神颗粒调理,期间避免吃辛辣刺激的食物,避免接触有毒有害的物质,保持心情的舒畅。
病情分析:
你好,你这种情况多数考虑是由于心脾两虚或者是胆虚引起的睡眠障碍的可能。
指导意见:
你好,你这种情况建议你去看一下中医吃中药调理,另外建议平时一定要注意放松自己,不要紧张。
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己上床睡觉的结果内心给予了过分的担心和关注,再加上你最近遇到了让你感到不快的事件,因现实原因让你一时无法化解,让你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪,从而容易影响到你的正常睡眠。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,消除过分的担心和关注,增强抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。