我和别人打交往很容易精神紧张

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况是由于心里压力过大，神经性造成的。

指导意见：
建议您注意休息，可以口服谷维素调节睡眠和神经，同时多进行户外运动，分散注意力。

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，情绪激动，严重时失眠的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。

病情分析：
首先和别人打交流容易紧张，班上长期失眠，考虑是由于，焦虑症或抑郁症引起的典型表现

指导意见：
首先应该积极的放松一些心情，不要紧张，多注意些休息，适当的增加一些运动和锻炼，保持良好的心态

病情分析：
你好，一般来说正常情况的老年人会出现失眠，睡觉时间减少的情况。

指导意见：
如果没有其他异常的感觉的话，可以用一些养血安神片等药物治疗。不善与人交流，这是一种心理的原因，需要自己的调节。必要时可以寻求心理医生的帮助。