两肩膀交替不舒服，脖子僵硬

病情分析：
您好，从你的描述来看，患有颈椎病和骨质增生，这样就会导致颈椎椎管狭窄，压迫到血管和神经了。

指导意见：
这样受支配的肩部神经受到压迫，而出现酸疼不适的症状，这个是跟颈椎病有必然的关联的，需要及时去康复科行整脊，推拿和针灸理疗来恢复好的。

病情分析：
你说的这些检查，符合颈椎病的诊断。你说的两千不交替疼痛不适，与这些诊断是相符的。一般与长时间低头伏案工作缺乏运动有关，尤其是长期伏案低头，操作电脑，或者是看手机。治疗首先要改变生活习惯，工作间隙要站起来，稍微运动一下，做一下颈椎操，选择合适的枕头，避免枕头过高，或用颈椎枕。注意颈部保暖，避免颈部受凉。做颈部的，按摩或者是理疗。疼痛严重时，可以口服一些，止疼药物。