骨质增生和腰间盘突出怎么治

病情分析：
这些都属于退行性病变。骨质增生严重的话可以手术剃骨刺。腰间盘也可以做牵引治疗。效果不佳就手术治疗

指导意见：
注意休息。尽量不做负重活动。例如爬山。疼痛难忍可以服一些止痛药。可以做理疗缓解

病情分析：
您好，根据您的描述您这种情况很可能是由于骨质疏松造成的增生。

指导意见：
建议您在医生的指导下服用一些仙灵骨葆胶囊还有维生素d3的钙片等进行治疗。