腰肌劳损治疗有哪些注意事项？

病情分析：
你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼

指导意见：
平时可以多吃黑色食物有补肾的作用，适当锻炼身体，平卧硬板床休息，局部用热水袋热敷，有促进血液循环的作用

病情分析：
你好，根据你的症状描述，这种情况考虑跟过度劳累，缺乏运动，自身免疫力差等有关。

指导意见：
建议注意保暖，注意休息，规律，饮食保持心情舒畅，忌食辛辣油腻，生冷等刺激性的食物。可以补充迪巧钙片，增加骨质密度。可以口服腰痛宁胶囊慢慢改善，祝您健康。

病情分析：
腰肌劳损这种疾病在临床上非常多见，具体的病因可能是腰肌受损有一定关系

指导意见：
你这种疾病的治疗方法目前主要是，做理疗，保守疗法治疗比较靠谱，要控制让治疗为主。