2017-02-07 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:十五的时候身材特别标准,但是第二年就开始下身越来越胖,肉好像特别结实特别硬,怎么能瘦回来啊
满意答案
病情分析:
你好,看了你的叙述,你这种情况可以进行身体锻炼,健身,慢慢就可以塑形,控制饮食。
指导意见:
你好,看了你的叙述,你这种情况可以进行身体锻炼,健身,慢慢就可以塑形,控制饮食。
其他答案 (2)
病情分析:
根据您的描述,健康合理的减肥方式是通过饮食和运动进行调节!多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物!
指导意见:
积极参加体育锻炼!促进胃肠道蠕动,限制脂肪的摄入。避免长时间熬夜,容易导致内分泌失调,影响身体健康!
病情分析:
您好,您的描述情况您的年龄属于青春期的范围,而这个阶段是有臀部以及大腿位置发育的状态的。
指导意见:
这个情况就是属于向成熟女性正常的发育过程了。这个还是无须担心和调整的。注意多进行户外体育锻炼。