心里空唠唠的，发慌易紧张，胆怯

病情分析：
你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加活动，转移注意力。

指导意见：
要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼，保持心情舒畅，保持积极健康心态。

病情分析：
你好，你所说的这种情况，心里空唠唠的，严重时四肢发软，心跳加速等症状，考虑是气虚的结果。同时还可能有血虚的情况存在。

指导意见：
建议：尽早去看医生，查血常规看看是否有贫血？如果没有的话，去看中医，根据全身的症状，以及舌像脉象，进行综合考虑，辨证分型论治，吃中药调理即可。中成药可以考虑服用生脉饮、补中益气丸等等。