精神压力大，太过力求完美，感觉自己处处是

病情分析：
你好，你现在每天感觉压力很大，表现在工作上人际关系方面，感觉和朋友家人，倾诉啊，负能量，消耗他们的人气，慢慢朋友也就越来越少了。你有些有些抑郁。

指导意见：
建议你的工作不论多么忙碌也要每天抽出六十分钟左右的时间做一项有氧运动。

病情分析：
你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系

指导意见：
建议做日常保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特等