有的時候會控制不了自己，做出傷害大家的事
2017-02-08 3人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我不知道為什麼，可能是因為被傷害過，所以讓我變得很難相信別人，但是後來我可能是因為被傷害過太多次了吧，我開始變的會偽裝自己了，但是這讓我的人緣變的超級好，是真的跟誰都合得來的那種，但這卻造成了我的困擾，因為害怕會變得跟之前一樣所以不敢拒絕別人，也常常壓抑自己的情緒，但久了還是會爆發的... 然後就控制不了，會開始傷人，通常都是開始發瘋，連自己控制不了，但事後我都有去道歉，也有跟他們說明原因，但每個人都不信我 怎麼辦? 我該怎麼控制住自己的情緒?
想得到的帮助：我該怎麼控制住自己的情緒? 有辦法解決嗎? 謝謝。
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
你好，经常压抑自己的情绪，会造成内心当中一种紧张焦虑的感觉。会影响到你的心态。
指导意见：
要注意自我的放松，多想想开心的事，守住本心，和他人的交往要保持真诚的态度。慢慢的相信你会找到和人相处的技巧。
其他答案 (2)
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- 梁艳 二级心理咨询师
- 咨询：4836人
病情分析：
你好，你对自己的问题产生原因有较多思考，这说明你是个很聪明的女孩子，情绪的失控往往是压抑的结果，不平衡的关系是难以长久的。
指导意见：
要学会尊重自己的内心，不要过度伪装自己，表里不如一是比较辛苦的，而且久而久之也会让积累的负面情绪爆发出来。
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- 蔡菊香 四级检验师
- 咨询：130233人
病情分析：
你现在这样的情况主要还是要学会调理好自己的心情，不要想多了的
指导意见：
我个人认为你现在这样太小的话，最好是多吃有营养的食品，心思要有在学习上的
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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