济州岛VC有没有美白功效，有没有副作用？

病情分析：
你好，根据您的描述，可能到了爱美的年龄，皮肤的色泽来自于遗传及后天的变异，建议每日饮水量在1500ml以上，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，静下来，把心思用在学习上，18岁以后，外表才能固定下来。

病情分析：
你好维生素C是可以美白消肿和补充身体所需微量元素的，但是是药就会有三分毒不可以长期服用会有副作用了。

指导意见：
同时多吃水果不仅可以帮助排除宿便还可以补充身体营养的，而且不吃水果对皮肤也不好的所以不要挑食如果你喜欢吃肉更应该吃水果了可以帮助身体酸碱平衡的。