睡覺的時候突然坐起指著某處還可以說話求
2017-02-08 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我今天和男友睡覺的時候突然坐起指著某處，他說有和我說話，還說我有回答他問題那些然後就躺回去睡了，但我真的回憶不起，而且先前和媽媽睡覺的時候也試過這樣，也一樣是回憶不起的，因為平日也是自己睡的不知道有沒有這情況（這是夢遊嗎⊙_⊙？可以怎樣？怕會有一天可以下地走來走去。。很恐怖!
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满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
你好，在睡眠时有时我们的大脑并没有进行休息，还在活动中，所以才会出现你这种情况。
指导意见：
只是偶尔出现，不要胡思乱想，放松自己的情绪，平时睡觉前听听轻松的音乐，来缓解紧张帮助自己提高睡眠质量。
投诉
2017-02-08 08:09
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