2017-02-08 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:怎么的睡才是好的睡眠???为啥睡醒会头疼。。。。。睡觉多了好吗。每天下班了都困,第2天就醒不来。
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病情分析:
首先睡觉醒来出现头疼,考虑是由于脑血管痉挛引起的典型表现。
指导意见:
首先应该自己多注意休息,多放松一些心情,不要紧张脑血管痉挛,可以用天麻素胶囊和正天丸来积极的治疗一下。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!从你叙述的情况看,成人的睡眠时间一般是7一8个小时。
指导意见:
睡眠过长或过短对健康都会产生一定的影响,晚上最好在10点左右入睡。调整睡眠试试看。
病情分析:
像你这种情况来说,还是由于生活的生物钟紊乱的原因造成的,需要配合中药进行调理
指导意见:
另外要注意适当的参加户外活动,增加与外界的交流和沟通,避免受到外界的不良刺激