头发痒一时受不了了…

病情分析：
你好。分析你的情况，考虑是综合因素导致的，主要包括饮食不当，情绪紧张焦虑，局部刺激过度（比如平时挠抓等），洗头不当，以及对过敏因素等原因，需要综合调理。

指导意见：
建议平时生活有规律，每天保证有充足的睡眠时间，保持情绪安定，每天坚持体育运动至少半小时，饮食方面以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，多温开水，洗头不要过于频繁，每三天次洗一次头就可以了，洗头的时水温不宜过热，平时避免过度挠抓，避免刺激，保持室内空气流通，避免在空气染污的环境中呆的时间过长，洗发用品尽量选择植物性的，在药物方面，建议口服葡萄籽维生素Ｃ加E片一段时间，祝健康。