畏寒怕冷，手足冰凉，腰膝酸软，尿频尿急尿

病情分析：
你好，根据你的症状，诊断为肾阳虚。阳气不足不能溫煦所以就会有怕冷，手脚发凉的表现。

指导意见：
建议可以服用补肾阳的中成药物比如右归丸，或者平时多吃核桃，韭菜等助阳的食物。

病情分析：
你所说的这些诸多不适考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，与手淫的关系不大。

指导意见：
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。

病情分析：
有这个现像一般是有一些贫血气血虚弱的表现，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的

指导意见：
一般就可以用一些像，丹参片，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果，就可以达到调节的效果就会好起来的，