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今天下午吃了很多东西，偶尔这样会长胖吗？

2017-02-08 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：不知道为什么下午明明不是很饿，嘴巴和手停不下来，午饭后一小时就开始吃了不少坚果、葡萄干等东西，算了一下今天的热量该有2000~2500吧，平时一般就是1500到1700卡，然后去散步感觉胃难受，不是疼而是撑吧，偶尔一次这样会长胖吗？长肉需要几天？我明天一大早去晨跑有用吗？

想得到的帮助：偶尔一次这样会长胖吗？长肉需要几天？我明天一大早去晨跑有用吗？

满意答案

病情分析：
您好，根据你的描述，一次吃得多，不会导致发胖的，只要今后注意坚持适当节食，和加强体育锻炼，还是会保持健康的身体的。

指导意见：
您好，建议你今后一定要保持良好的饮食习惯，并且多多运动。您的问题解答完毕，希望能够对您有所帮助！

投诉 2017-02-08 18:00

其他答案 (1)

病情分析：
人体的各种机能是很微妙的,当你有饥饿感时,表明你的身体需要能量.应当补充

指导意见：
偶尔大量进食,不会造成肥胖.虽然如此,我建议您还是要合理饮食,养成规律的生活习惯.

投诉 追问 2017-02-08 18:10

2017-02-08患者追问

谢谢您，我想知道吃下去变成肉要多长时间？是吃完、一晚上睡一觉就变成肉，还是第二三天运动还来得及阻止长肉？

2017-02-09医生回复：

平时需要多做运动，不要吃或是少吃高脂肪的食物

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