13岁120斤，而且总是被嘲笑
2017-02-08 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：总是越吃越胖，不吃也没有变化，而且肚子有小肚
想得到的帮助：怎样减肥才可以瘦到80斤
满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
您好，青春期正处于身体生长发育的时候，需要安全健康的减肥。
指导意见：
建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
投诉
2022-11-07 14:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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