2017-02-08 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:年龄12岁,女,身高160,体重135斤。感觉胖了不好看,想抽脂减肥。
想得到的帮助:变瘦
满意答案
病情分析:
您好,根据您描述的情况考虑需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
指导意见:
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情,要坚持。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,我算了算你的体重指数是26.4,正常范围是18.9-24.9。
指导意见:
也就是说你超重4公斤,所以你现在不是很胖,也就是超重而已,通过体能的锻炼应该可以把体重降下来,我建议你加强体育锻炼。
病情分析:
女孩的人才,身高胖瘦一般与遗传基因有一定的关系,不过后天的营养和生活习惯等有很重要的影响。
指导意见:
这么小不适宜抽脂减肥,建议你采取一日三餐合理营养,晚饭以素食为主,多吃些水果蔬菜,饮食不洁,少吃油腻的油炸类膨化食品,坚持锻炼,控制饮食合理锻炼,这样才能健康减肥,祝你健康美丽!