手脚冰凉，怕冷怎么办。睡眠也不好

病情分析：
你好，手脚凉怕冷可能是肾阳虚导致症状，建议去医院中医辨证一下的

指导意见：
如果检查是肾阳虚的话可以在医生的指导下服用金贵肾气丸调理一下观察，平时多吃羊肉等食物的

病情分析：
您好，您所说的是由于脾胃虚弱引起来的目前的问题的现象。

指导意见：
建议您要尽量的注意多进行吃些黑色的食物，注意清淡饮食，以及充足的休息，防止给自己过大压力。

病情分析：
有这个现像一般是有一些气血虚弱的现像，就可以用一些，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的

指导意见：
一般就可以用一些像，丹参片，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好的，对症的进行滋补调节就行了。

病情分析：
你好，手脚凉的话考虑末梢循环差及经络不通的情况。建议您多从事体育锻炼，

指导意见：
寒冷季节应及时添加衣物，多用热水泡脚，多食产热的食物，如羊肉，辣椒等，可以口服小活络丸，风湿痹片治疗。