最近经期要来了！吃那些东西好

病情分析：
根据你的描述考虑这种情况下首先要排除有寒冷刺激造成的影响。

指导意见：
建议你最好去医院检查一下激素水平和比超，根据检查结果再考虑用活血化瘀药物调整一下。

病情分析：
月经来临期间要禁食辛辣刺激及生冷食物、禁止性生活、别熬夜、别受凉、别剧烈活动等。

指导意见：
如果月经量不是太多，喝些热的红糖水，可以缓解疼经。要勤换卫生巾、保持阴部清洁干燥、睡前用温开水清洗阴部一次。

病情分析：
你好根据你描述的情况，应该血淤和宫寒引起的月经前腹痛，可以服用一些温性食物

指导意见：
建议:注意保暖和卫生，多吃大枣桂圆之类的食物可以热敷一下肚子，月经期间禁止吃生冷辛辣食物禁用凉水洗漱

病情分析：
你好，根据你描述的情况，经期没有特定的饮食要求，只要不吃刺激性食物就可以。

指导意见：
建议你放松心情，避免精神紧张，多休息，调整精神状态。经期注意保暖，禁食生、冷、硬、辛辣等刺激性食物。注意外阴清洁卫生。

病情分析：
从你说的情况看，这是痛经的症状啊，一般来说，可以喝生姜红糖水或益母姜枣红糖水，吃些香蕉等水果比较好

指导意见：
你好，建议你放松思想，要保持乐观的心态，不要总想痛经的事，这样也会好些，注意保暖，不要吃辛辣刺激性的东西