一直想戒手淫但不到一个月有破戒了
2017-02-09 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：不知为何 晚上睡觉前我看了书 感觉安静下来了 但是一到床上有开始想手淫的事情了 导致难以入睡 又手淫了 手淫后又责怪自己没有控制住
想得到的帮助：怎么才能更好得戒除手淫？
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满意答案
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- 徐明曦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
从你说的情况看，男生有手淫行为是比较正常的，不必担心，只要每月手淫不超过四次就不会影响健康
指导意见：
你好，建议你放松思想，平时要多参加体育锻炼，听听音乐，聊聊天，困了再上床，这样睡在床上就睡着了，内裤要肥大一些，不要看有刺激性的东西，这样就好了
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2022-12-29 19:55
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