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湿气重怎么才能减肥成功？

2017-02-09 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：29岁，168公分，67公斤。一直坚持运动，控制饮食，却不见瘦！
我有严重的便秘，身体湿气大，还有点亏气血。吃过中药的。
我不怕苦，我要瘦身成功，希望可以得到帮助。谢谢

满意答案

病情分析：
减肥常见的方法是进行合理的锻炼，结合饮食上的调整，是需要过程的。节食和减肥药物对身体的健康不利，最好避免使用。

指导意见：
根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理解的状态。

投诉 2017-02-09 22:22

其他答案 (1)

病情分析：
你好，对于这种症状的话最好还是可以多运动比较合适的。

指导意见：
你这种肥胖的话，可以多跑步运动减肥比较合适，一般还可以服用适怡或者培菲康等益生菌。

投诉 2017-02-09 22:31

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