我是男的，想问问瘦腿的方法。

病情分析：
你好，根据你说的情况，建议你去专业的健身馆去咨询健身教练，由教练帮助你制定科学的健身计划，可以使你身材健美。

指导意见：
根据你说的情况，建议你去专业的健身馆去咨询健身教练，由教练帮助你制定科学的健身计划，可以使你身材健美。

病情分析：
你好。根据叙述你刚13岁。其实青春期刚开始。应该是还没有长开。

指导意见：
建议。多运动。比如长跑。引体向上。游泳。。都可以促进肢体发育。不用刻意减腿。一般随着身体的发育就瘦了