孕期阴道松弛有什么办法呢

病情分析：
3,收缩运动：仰卧,放松身体,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

指导意见：
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你现在怀孕及期间。阴道比较松弛，考虑与怀孕有关系。

指导意见：
鉴于你身材男子的孩子以后可以每天做缩肛运动，到了42天以后可以增强体质，加强锻炼。对阴道松弛有好处，促进恢复

病情分析：
你好，根据你描述的情况，阴道松弛，有多种原因引起，一般多发生于产后女性。

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，避免心情过度紧张，平时多做提肛运动，早晚各一次一次不下于100下。坚持一段时间，情况会有所改善。

病情分析：
你好，一般怀孕后有顺产的话，可能会有阴道松弛，恢复需要一定时间

指导意见：
现在可以多做提肛动作，多运动，也可以去医院做一下盆底肌康复训练，不要太紧张了