肩膀酸痛，肩周炎什么方法治疗好？

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，可能是出现肩周炎的情况，这种情况多是由于受凉、过度疲劳等情况所造成的。

指导意见：
在出现这种情况之后，首先需要注意休息，注意肩部保暖，避免受凉，可以适当的进行肩部的热敷或烤电理疗，疼痛比较剧烈时，可以适当使用止痛药物。

病情分析：
这种情况可以做做理疗，贴点膏药，避免长时间一个姿势，不要过度疲劳

指导意见：
多注意休息，调理好心态保持良好的心情，可以用中医调理，不要有负担，饮食清淡些