要是头发掉厉害怎么办

病情分析：
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现气血亏虚血不养发导致头发还脱落的很严重，

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜，多吃核桃和黑色的食物

病情分析：
你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边肾之华在发，若肾虚肾气不固则易导致脱发

指导意见：
平时可以多吃黑色食物比如黑木耳，黑豆粥，黑芝麻等有补肾的作用，要适当锻炼身体，少吃辛辣刺激油腻食物