吃什么食物能够美容养颜呢？

病情分析：
你好，根据描述的情况，平时的饮食多吃蔬菜和水果，对皮肤很好的。

指导意见：
你好，可以早晚喝牛奶，羊奶的，补充维生素C，和维生素E，可以吃苹果，香蕉之类的，避免油腻辛辣刺激内火偏重食物的摄入。

病情分析：
内服美容养颜的有好多种，比如吃水溶珍珠粉内调美白养颜，具有美白去斑和祛痘去印的功效；

指导意见：
内服葛根异黄酮胶囊可以去脸色暗黄内调去斑，调理女性内分泌，还有调理月经不调、延缓更年期，补充雌激素，让女性更散发女人味。

病情分析：
您好，根据您叙述的情况来看，能够美容养颜的食物有很多

指导意见：
以上的药物都可以美容养颜，另外三七也具有美容养颜的效果，祝您早日康复心情舒畅！