脚小肚的经有点痛，整个脚都有点麻木不灵，

病情分析：
你好，你说的外伤后出现下肢疼痛可以去医院检查一下，一般需要配合中药治疗，常用桃仁，红花，当归，赤芍等治疗。

指导意见：
完善检查，确定疾病，注意休息，不要过度劳累，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，加强营养，避免风冷潮湿等不良刺激。

病情分析：
根据你叙述的情况，建议做个腰椎ct检查，排除压迫神经的情况。

指导意见：
建议平时注意饮食，避免熬夜劳累，忌辛辣刺激生冷油腻，多喝水，避免久坐久蹲久站。