蒸苹果的热量和一般苹果比，哪个高

病情分析：
你好，这是差不过多的，没有什么变化的，因为蒸的时候并没有损失产能的营养素

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

病情分析：
你好，苹果内部的热量主要来自于碳水化合物，相同的苹果，含有的碳水化合物，差别不大。蒸熟的苹果和一般苹果，差不多。

指导意见：
建议，苹果蒸熟以后，很多营养成分，随着高温都流失掉了，所以还是生吃苹果比较好。蒸熟的苹果，碳水化合物可能还存在，能量的并不丢失。

病情分析：
您好，蒸苹果的热量和它没蒸之前的热量是一样的，只要在蒸煮过程没有加其他配料，热量不会变化。

指导意见：
但蒸过之后可能会破坏它的一部分维生素等营养成分，但会比较养胃些，如果拿它减肥就没什么影响。