对脸上长斑很苦恼，怎么样才能很好的去掉斑

病情分析：
你好，长斑可能是内分泌失调导致的症状，需要注意避免吃刺激性食物

指导意见：
可以服维生素e和维生素c淡化斑，平时建议注意多吃蔬菜和水果，需要注意防晒才可以的

病情分析：
你好，在一般的情况下，长斑主要是和内分泌、皮肤性质、遗传，环境、生活饮食习惯等等有关的。

指导意见：
你好，根据你所描述的情况，可以使用芦荟胶、维生素C、E进行治疗，多吃蔬菜水果。

病情分析：
目前想要安全又有效果的袪斑可以采用激光技术，激光袪斑的原理是采用激光发射出的热能量波长光束，不同听波长光束被通过表皮透到色素下，被色素颗粒吸收，使色素受热破碎分解，身体吸收后脸上的色素也会变淡，随着新陈代谢排出体外，达到治疗色素斑的效果。