做完俯卧撑后左边腿和胳膊发软吃不上力

病情分析：
你好，你上面这个症状要考虑是剧烈运动后，局部肌肉劳损引起的，

指导意见：
建议下次活动最好适当，循序渐进的进行，现在这个症状多休息过段时间就会缓解的，

病情分析：
患者男性十八岁，综合你所描述的情况考虑，这还是一个肌肉损伤

指导意见：
应该是长时间没有锻炼，或者是锻炼量骤然增加造成的。这个建议你也休息段时间，可以采用热敷和按摩来治疗

病情分析：
你好，你这是做了俯卧撑以后，做的次数太多了，导致了肌肉疲劳，就会出现关节肌肉酸痛。

指导意见：
平时锻炼要注意适量，不能过度，这样会适得其反，反而对身体不好，训练要循序渐进。可以用点舒筋活血的药物查一下，可以缓解疼痛。