睡觉不敢关灯，不敢背朝门那边睡

病情分析：
你好，睡觉不敢关灯，不敢背朝门那边睡，不知道你在恐惧什么呢？

指导意见：
建议你要少看恐怖片，鬼故事，多听听音乐，多做运动，调整自己的心态，别怕黑，如经常不关灯睡觉会导致将来神经衰弱的。

病情分析：
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极的改善内心的恐惧状态。

指导意见：
不要有太大的心理压力可以积极的保持良好的心态，积极的参加社交活动，改善心态。

病情分析：

你好，晚上睡觉害怕，睡眠质量差，这是植物神经功能紊乱造成的情况，建议你还是不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。