胆小，害怕说话就沙哑就不敢说了怕别人知道

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，由于你自身心理因素而引起的。

指导意见：
建议你平时多和朋友沟通交流，放松一点，不要过度紧张。真心朋友是不会在意太多的。

病情分析：
可能周围人对你的负性评价过度，使你产生了自卑心理。

指导意见：
希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长。每天给自己积极的心理暗示:“我很棒，我对自己充满信心，我一定会快乐起来，开朗起来！我一定能做的更好！”努力使自己从心灵上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。