首页医生发现我的

健身一段时间肩膀用力疼，转动有声音

2017-02-12 3人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：我是去健身了两个月左右，年前回家没事，回家之后肩膀疼，自然下垂时向前和向侧对抗阻力时疼痛无力，教练说大概是肌腱炎。请问医生如何治疗修养。

满意答案

病情分析：
这是剧烈运动后容易出现的这症状，这需要补充微量元素治疗的

指导意见：
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃钙片调理下有利于恢复

投诉 追问 2017-02-12 08:53

2017-02-12患者追问

您好医生，首先谢谢您的解答，那现在已经三个星期了没有恢复，而且春节期间在家休息也没有练啊，得多久能好呢。

2017-02-12医生回复：

估计需要一到两月

其他答案 (2)

病情分析：
根据您所说的这种情况，你这是得了筋膜炎引起的，建议积极治疗。

指导意见：
筋膜炎的治疗原则早期按摩，热敷治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般情况下都能治愈。

投诉 2017-02-12 08:52

病情分析：
你好，根据你的描述健身二个月左右，现在肩部疼痛，旋转对抗时疼痛无力，可能是拉伤引起了肌腱炎。

指导意见：
建议，你这种情况可以热敷，用TDP神灯灯烤，外用通络祛痛膏贴敷，一定要注意休息。

投诉 追问 2017-02-12 08:59

2017-02-12患者追问

您好，首先谢谢您的解答。然后我现在是用了泽普斯的氟比洛芬巴布膏，大概多久能恢复，是不是这之前上半身运动都不能做了？

2017-02-12医生回复：

你好，你先做这些治疗，好了在运动吧。

疼痛疾病百科 疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...

产后风湿性肌肉疼痛的缓解 女性如果出现了明显的身体不适的症状，

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消