早上醒来，不间断的左手臂偏下和左手发麻，

病情分析：
你好，你的症状考虑是晚上睡觉时压迫胳膊引起的，也有可能是颈椎病引起的，建议按摩按摩，慢慢会缓解的。

指导意见：
这样你的话平时多吃补充气血的食物的还有不要吃冷辣和油腻食物的需要注意饮食清淡的

病情分析：
看了你的叙述，早上醒了，左手发麻，一个是长时间压到左手，一个是受凉，一个是血液循环不好引起。

指导意见：
我建议去大医院做一个身体健康检查看看，还可以买一盒强力天麻杜仲丸吃几天看看。