我13岁手淫过多怎么恢复吗医生

病情分析：
像你这种情况来说，近期要注意适当戒除手淫的习惯，防止造成生殖系统的损伤，饮食上适当增加山药羊肉补肾食物的摄入

指导意见：
平时要注意适当的参加户外活动，提高身体的免疫力，另外要注意选择宽松透气的内裤来进行更换，保持生殖系统周围的卫生

病情分析：
你好，根据你的具体描述，既往手淫，岁数比较小就出现该情况。

指导意见：
你好，只要戒除手淫，加强身体锻炼，过一段时间，身体就会缓慢恢复，以及平时平衡膳食，保持充足睡眠。

病情分析：
过度，频繁手淫会导致肾气不足肾精亏虚不足，首先要戒除，减少手淫次数，适当服用点中成药调理。

指导意见：
可以服用知柏地黄丸，平时适当增强锻炼，避免一个人独处，饮食多吃点板栗，核桃，枸杞子。