睡眠不好，情緒不穩定，患有風濕病

病情分析：
你好，这种情况需要到精神科或者心理科进一步检查评估好病情明确。

指导意见：
平时尽量多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，及时稳定好相应的躯体疾病，必要选择牛奶，安眠药改善。

病情分析：
你好！根据你说的情况，考虑是因为压力大，精神紧张导致的睡眠质量较差。

指导意见：
平时注意休息保暖，多和家人朋友交流沟通，及时缓解紧张情绪和压力，必要时可以服用谷维素调节一下，改善睡眠质量，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！

病情分析：
你好，你的情况属于植物神经功能紊乱，可以吃上B1谷维素，刺五加，艾司唑仑等进行调理，最好去医院看一下吧。食补没有什么好的效果。

指导意见：
建议你平时要保持愉快的心情，积极乐观，不要隐忍，有什么事情想不开可以找信任的人聊一聊。