腿上长鱼鳞一样的斑，大概长了十多年

病情分析：
您好！根据您的描述，疑似患有鱼鳞病，想知道是怎么一回事。

指导意见：
鱼鳞病是一种由角质细胞分化和表皮屏障功能异常的皮肤疾病。首先，治疗上，患有鱼鳞病，需要在正规医院专门治疗鱼鳞病的医生的指导下治疗。其次，饮食上，清淡为宜，不挑食不偏食，应注意增加营养，忌讳辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。第三，情绪上，要尽量保持轻松愉悦的状态，研究表明，情绪对人的身心发展很重要，积极乐观良好的心态有利于健康。第四，认知上，应该正确认识鱼鳞病并没有传染性，不用担心传染给别人。第五，护理上，洗浴护肤，有条件的患者可以进行温泉浴，对鱼鳞病的治疗非常有好处；可以涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性产品。第六，季节上，注意季节变化，鱼鳞病冬重夏轻，在秋冬季节应该根据天气变化及时增添衣物，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。第七，生活上，生活作息规律，劳逸结合。