2017-02-12 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:今年刚刚16岁我身高一米八一,体重80千克。从小被人笑,猪不知道是真的太肥了。。。。。。
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病情分析:
不是特别重的,要想减肥,可以通过饮食和运动方面加以调整的,首先减少饮食的量,饮食的种类,避免油腻,油炸食品,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多参加户外运动,可以游泳,骑自行车,登山慢跑等。
其他答案 (4)
病情分析:
建议你应该去体育锻炼的方法减肥,每天可以采取慢跑,既健康又能达到燃烧脂肪的量,一定要注意坚持住,不要半途而废。不要用药物减肥,会反弹的,也不要用节食的方法,会容易引起胃病。
病情分析:
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极保持良好的心态。
指导意见:
这个情况体重指数是正常的范围的不要有太大的心理压力,正常的情况,需要积极锻炼身体。
病情分析:
刚刚16岁的男生,身高已经1米81,说明发育挺好的。这个体重,是在正常范围内,不用担心。
指导意见:
但是,年轻人来讲,还是要注意生活规律,营养均衡,锻炼身体,控制体重的。要是体重继续增长,就不大好了。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高一米八一,体重八十公斤,不算太胖的,不要担心。
指导意见:
稍微有点胖,平时可以不要吃脂肪含量高的食物,控制进食量,尽量多运动,以控制体重适当减肥。