精神不好一天感觉都不真实

病情分析：
你好，除了不真实感，有没有情绪低落，不开心，话少，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议可以到医院进一步检查评估好病情，平时规律作息，不去理会那些想法，把注意力放在外界有意义的事情上比如社交，工作等。

病情分析：
不知道你是做什么工作的，平时熬夜吗，感觉你对事物的看法有些不一样，一般如果精神方面没有受到打击的人，不会这样想。

指导意见：
现在你这个年龄属于精神充沛的年龄，生活态度是积极向上的，你可以试着去改变一下，脑子里往积极上进的方向想。