2017-02-13 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我想长高。现在一米六的没有。很想长高。希望医生提出好建议。比如吃点什么之类的
满意答案
病情分析:
你好,如果想知道是否能长高,建议你最好测骨龄检查,这样最准确
指导意见:
你好,建议你平时多吃富含钙质的食物,多晒太阳多运动,帮助钙质吸收,保证足够的睡眠时间。适当运动
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据您的情况考虑是可以的,注意休息,注意运动就可以。
指导意见:
你好,根据您的情况建议您可以打打篮球,平时多吃点高蛋白的食物,保证充足的睡眠。
病情分析:
你好,可能是你发育晚的原因,再说高矮与遗传、发育等都有关系。根据你现在的年龄,你的情况应该是还可以长高的。
指导意见:
主要是自己注意营养,注意按时饮食,形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体,如打打篮球等,有利于促进骨骼发育。
病情分析:
身高和遗传,饮食有着很大的关系,16岁,还有很大的长高空间。
指导意见:
建议您在饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,多喝大骨头汤及食用含蛋白高的食物,要保持良好的心态,充足的睡眠,多参加体育运动:打篮球,跳绳,游泳等。