怎样自己检查乳房是否有肿块

病情分析：
你这个就自己去摸里面有没有硬块的，你可以去做个B超看看具体的情况的，如果有就可以检查出来

指导意见：
你也是需要多注意了的，你平时自己可以感受到你自己的问题的，看看你胸部的问题

病情分析：
你好，这位朋友，根据你的情况描述分析，女性自己检查乳房情况，这个是个好习惯

指导意见：
脱掉上衣，漏出胸部，或者每次洗澡后对着镜子自检，查看俩乳房大小是否一样，乳房皮肤，乳头是否有改变，如乳头溢液，皮肤橘皮样改变等。再就是触摸，平摸，手指触摸，不要抓起，以免把乳腺管误认为是疙瘩