腿粗不知道如何减下来，大腿肥肉行小腿肌

病情分析：

单纯你的描述考虑是存在腿部的偏粗表现，这个是比较常见的情况，

指导意见：
一般是可以通过生活饮食作息习惯改善的，平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜忌口油腻食物

病情分析：
你好，这个没有很好的办法就是多锻炼，可以采取多走路跑步等方式，

指导意见：
这些运动的方式都可以有助于瘦小腿，或者原地的弹跳叉腿都是可以的，你可以多家联系