睡觉容易醒是怎么回事手脚冰凉

病情分析：
这个中医里面一般讲是气虚阳虚合并心阴虚导致的症状表现的，阳虚生内寒。

指导意见：
这个情况建议到中医科当面看看比较好，看看舌苔脉象才能确诊的，然后用中药调理一段时间。

病情分析：
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。

指导意见：
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你所说的情况，有可能是肾虚引起的。

指导意见：
建议你可以去药房买点炒熟的酸枣仁吃吃，酸枣仁对于失眠是有一定的作用的，或者直接去医院看看中医。

病情分析：
中医讲“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，睡眠不深，易惊醒的情况属于阳气亏虚入阴不深，或者相火妄动使心神不得安宁。根源在于，阴精亏损，阴不敛阳或阴精不足，虚火内扰或阳气不足，阳虚阴盛，阴阳失衡。

指导意见：
结合您有手脚冰凉，头身困重表现，考虑属于阳气不足，阳虚阴盛，阴阳失衡。需要温补肾阳，调和阴阳。